身体の内面から美しく、美肌・美容に最適な水素水

ここでは、肌トラブルの原因や、水素水の美容面における効果についてご案内しています。

年齢と共に避けては通れないのがシミ、シワ、くすみ、たるみなどの肌に関する悩みです。これらは肌が老化することで引き起りますが、老化の原因には活性酸素が大きく影響しています。この活性酸素に対する対策をすることで、老化の促進を抑制し、いつまでも若々しい美肌を保つ効果を期待することができます。

皮膚の表皮や真皮の土台となっているコラーゲン、みずみずしい肌を保つ働きのヒアルロン酸、弾力繊維のエラスチンなどは活性酸素の影響で正常な機能を失い、ハリや弾力のない肌を引き起こしてしまいます。

肌トラブル	原因
シミ	紫外線を受けメラニン色素が付着
シワ・たるみ	乾燥、紫外線、加齢による表皮や真皮の弾力低下
くすみ	血行不良、皮膚の新陳代謝の遅れ、メラニン色素の付着、毛穴の汚れ

シミやくすみは、活性酸素と脂質が結合することで増加するメラニン色素の付着が原因です。活性酸素は、メラニン色素を生成するチロシナーゼという酵素を活性化させ増幅させてしまいます。活性酸素を除去することができれば、メラニン色素の増幅も抑えることができ、シミやくすみへの対策へとつながります。

水素水には、活性酸素を除去する働きがあります。日常的に飲む水を水素水に変えるだけで、肌トラブルの原因を身体の中から取り除き、美肌効果を期待することができるのです。

シワやたるみは、乾燥や加齢による肌の弾力低下が原因です。皮膚は、表皮・真皮・皮下組織からなりますが、真皮はコラーゲン繊維が網の目のようになっています。肌のハリやみずみずしさを保つには、この繊維の間に水分が保持されている必要があります。活性酸素が増えると、コラーゲンの生成が抑制されたり、皮膚の新陳代謝が乱れたり、水分保持ができなくなり肌の潤いや弾力がなくなります。水素水は、水分の潤いと同時に活性酸素の除去をし、肌の潤いを助けてくれます。

肌のトラブルであるニキビや皮膚炎、かさつきなどは、肌の内部で起きる炎症が原因です。乾燥や紫外線、ホルモンバランスの乱れ、ストレスなどにより肌が小さな炎症を起こしてしまいます。水素には、抗酸化作用だけではなく抗炎症作用もあり、肌荒れ＝肌の炎症にも効果があります。

基本的に水素水は飲むことで効果が期待できますが、肌から直接浸透させることもでき応用した使用方法で利用する方も増えてきています。

お風呂上りなどに、コットンやローションマスクに水素水を含ませパッティングやパックをすることで、肌から水素を吸収することできます。水素パック後は、普段使っている化粧水や美容液で水分が逃げないように保湿することでより効果が高まります。

全身から水素が吸収できる水素風呂なら、通常の入浴に比べ血液の循環が活性化します。新陳代謝の向上や老廃物の運搬が促進されることで疲労回復やリラックス効果があると同時にデトックス効果を得ることができます。また通常の入浴に比べ上昇した体温が持続されるのでダイエットにもなります。

·        水素風呂について

アルミパウチに入った水素水は天然水を原水としており、バランスのよい豊富なミネラルを含んでいます。その中には、肌の保湿やコラーゲンの再生などを助ける、体内では作れない美容成分であるシリカが含まれている商品もあります。シリカと水素のダブル効果でより高い美容効果が期待できます。

·        シリカを含む水素水

以下は、美容と水素水の関係に関する学術文献となり、その効果は学術的に根拠が証明されているものとなります。

• 【学術雑誌名】J.of Photochem. and Photobiol.B:Biology, 2011.Oct.20
• 【表題】水素豊富電解温水は繊維芽細胞の１型コラーゲンの産生と酸化ストレス抑制、ケラチン生成細胞の細胞障害の抑制を伴って紫外線照射によるシワの形成を軽減する。
• 【著者】S. Kato et al.（所属機関：広島県立大、中国電気工業）
• 【概要】水素水を用いてヒトの皮膚繊維芽細胞及びケラチン生成細胞のUV照射による傷害に対する予防効果を水素を含まない通常水と比較検討した結果、水素水は1型コラーゲンの産生を1.85～2.03倍増加し、ケラチン生成細胞の細胞死や核の収縮や断裂によって生じるDNA傷害が抑制された。水素水が紫外線照射による皮膚傷害を活性酸素の消去作用並びに1型コラーゲン産生促進作用によって抑制する事が明らかになり、日常のスキンケアとしても利用しうる可能性が示唆された。

はちみつ、アーモンド、納豆、豆乳、ヨーグルト、アボガドなど、美容効果があるとされる食品は多くありますが、まずは手軽に変えられる水を見直してみてはいかがでしょうか。

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